sábado, 7 de julho de 2012

Termogênicos e desabafos!

Olá pessoal, como anda o emagrecimento?
Bom, hoje vou falar pra vocês sobre o termogênico que estou tomando e também contar algumas cosias que estão meio que atrapalhando minha rotina de queima de gordura!
Bom, vamos começar pelo que interessa. Alguém já ouviu falar ou usou ou quer usar o termogênico Lipo 6X da Nutrex? Pois bem, eu comprei ele, e estou usando a um mês mais ou menos. Veja a foto a baixo.

Veja as especificações dele:

LIPO-6X® de Nutrex® se apresenta como um novo nível nos queimadores de gordura extra forte.LIPO-6X é o mais avançado queimador sob a patenteada tecnologia multi fase InnerCap™. Esta exclusiva tecnologia combina o aporte imediato de uma pílula líquida com a entrega controlada numa pílula de libertação retardada. Isto significa que LIPO-6X é o único queimador de gordura que possui múltiplas fases de entrega, rápida e retardada.
Fase1 (Pílula Líquida de Entrega Imediata): a pílula líquida de LIPO -6X assegura uma rápida e ao menos instantânea supressão do apetite, øqueima-a de gordura, estimulação tireóidea e ativação energética proporcionada por seus ingredientes.
Fase 2 (Pílula interior de Libertação Controlada e Retardada): apartando-se de outras fórmulas queimadoras de gordura que começam a atuar e se vão rapidamente, LIPO-6X continua fazendo efeito durante um maior período de tempo. Graças a seus seletivos ingredientes em forma de bolitas numa pílula separada situada no interior do líquido, o nível de absorção pode ser controlado. Isto prolonga enormemente a quantidade de ingredientes que estão ativos, o que significa que a supressão do apetite, o estímulo tireóideo, e os efeitos queimadores de gordura de LIPO -6X continuam atuando por muitas mais horas permitindo-te perder mais peso.
"LIPO-6X: Possivelmente seja o Queimador de Gordura mais avançado durante muitos anos obrigado a sua avançada tecnologia"
LIPO-6X é o primeiro e único queimador de gordura que oferece rapidez e duração em sua ação. Esta inovadora tecnologia multi fase InnerCap™ desenvolvida é superior às outras patentes americanas estando brinco e só sendo possível encontrá-la em LIPO -6X.

Então, agora vou falar da minha experiencia com esse produto: É bom, funciona, mas não é o milagre do emagrecimento como pintam.
É claro que isso varia de pessoa pra pessoa. Mas nesse tempo que estou usando-o, perdi a mesma quantidade de peso que havia perdido no mês passado sem usar nada, 4 kg. Pode ser que eu tenha comido um pouco mais sim, mas não abusei tanto.
Outra coisa que senti, aliás, não senti, foi aquele famoso "gás" que ele promete dar aos usuários. Continuei com o mesmo folego, com as mesmas limitações. 
Porém, os efeitos colaterais foram bem leves. Fiquei as primeiras 3 noites em claro, depois disso voltei ao sono habitual. 

Resumindo, acho que me ajudou sim, ele queima bastante gordura da região abdominal, mas não adianta nada toma-lo sem que esteja praticando atividades físicas constantes. 
Vou dar uma parada de 1 mês com ele para meu organismo não se acostumar e voltarei a usar quando entrar na academia, coisa que está bem perto de acontecer. Só estou no aguardo do aval do meu cardiologista.

Outra coisa que gostaria de compartilhar com vocês é o fato de correr todos os dias. Isso é excelente para o emagrecimento, funciona mesmo, você se acostuma com isso e quer cada dia ir mais longe. Mas meu corpo não foi preparado para isso INFELIZMENTE. Tenho pés pronados, os famosos pés chatos e isso é um martilho pro meu corpo. Mesmo com tênis específicos, meus pés doem, minhas pernas sofrem muito, estou desenvolvendo uma tíbialgia terrível, mas por enquanto eu não posso parar, não até começar a academia. Sei que fará mal para mim isso, mas se eu parar de correr tenho certeza que voltarei a engordar ou no minimo estacionarei no meu atual peso. 
Bom, é isso, obrigado por me lerem hoje, e até mais pessoal!

quarta-feira, 4 de julho de 2012

2 meses de blog!

Olá a todos! Como vão? Magros? Felizes? Espero que sim!
Bom, nem vou me desculpar mais pelo sumiço pois já está ficando rotineiro... Faculdade e blog juntos não dão certo, não orna! 
Mas vamos ao emagrecimento. Segue a baixo minhas fotos e mais a baixo ainda as medidas mais recentes:
fotos: 04/07/2012

Idade: 21 anos.
Sexo: Masculino.
Peso: 110kg.
IMC: 33,21.
Taxa de Gordura Corporal: 28,48%.
Meta: 90kg

MEDIDAS


Braço: 34cm.
Barriga  (altura do umbigo): 111cm.
Peitoral: 113cm.
Pescoço: 43cm.
Cintura: 103cm.
Quadril/Bunda: 112cm.
Coxa: 63cm.
Panturrilha: 43cm.

E aí? Deu uma grande diferença desde o primeiro post né? É isso mesmo, aos poucos vamos mudando nosso corpo e nossa mente! 
Prometo fazer o post sobre o Termogênico que estou usando até o fim de semana ok? Até lá galera!



quarta-feira, 20 de junho de 2012

Faculdade x Blog

    Amiguinhos e Amiguinhas! ALOKI
    Tudo bom co cês? Comigo está tudo indo que é uma maravilha! Nunca estive tão animado! Porém, o titulo já diz tudo né? FACULDADE COMPLICANDO MEU BLOG! Não da tempo de postar nada, é muita prova!
    Esse post será curtinho, só pra dizer que estou vivo e que não desisti de emagrecer, muito pelo contrario! Agora estou com 111,5 kg, ou seja, um pouco mais de 6kg A MENOS desde o começo do e 12kg A MENOS desde  que comecei a mudança, no final de março, quando estava com 123kg!

    No próximo post (que pretendo subir no sábado) vou falar sobre o termogênico que está me auxiliando na atividade física, o famoso LIPO 6X. Fiquem ligadinhos em!

terça-feira, 5 de junho de 2012

1 mês depois...

Olá a todos!! Como vão? Como está o emagrecimento? O meu está indo que é uma beleza rs! Como já sabem, virada de mês é momento de colocar as novas medidas e fotos aqui. Pois bem, sem mais enrolação, vamos lá:
Fotos de 05/06/2012.

  • Idade: 21 anos.
  • Peso Atual: 113.1 kg.
  • Altura: 1,82m.
  • IMC: 34,1.
  • Taxa de gordura corporal: 29,56%
  • META: 90KG

MEDIDAS

  • Braço: 37cm.
  • Barriga (altura do umbigo): 115cm.
  • Peitoral: 116cm.
  • Pescoço: 44cm.
  • Cintura: 108cm.
  • Quadril/Bunda:116cm.
  • Coxa:64cm.
  • Panturrilha: 44cm.


Pronto, agora vocês podem comparar! Foram quase 5 quilos em 1 mês, e dessa vez sem nenhum remédio. Esse resultado se dá graças à combinação de dois fatores fundamentais. A boa alimentação + atividade física. E olha, nada de exageros, não passo fome, nem me acabo de suar! Simplesmente tenho andado e corrido todos os dias, 1h por dia. Intercalo 700 metros de caminhada com 700 metros de corrida, fazendo isso 3 vezes, sem parar! Corro devagar, sem me cansar muito, o que dá uma hora certinho.Deixa eu contar uma coisinha bem interessante pro cês?! Ontem fui ao cardiologista, o que não fazia desde 2010, para ver como está meu S2 claro. Quando o médico olha a minha ficha, ele me fala que na ultima visita, eu estava com quase 20 kg a mais do que estou hoje! PQP, como pode né, nem eu me toquei disso, desde fevereiro de 2010 eu só tenho perdido peso! Que beleza!!Bom, esse é mais um estimulo para continuar firme e forte na minha mudança. Conto com o apoio de vocês que me visitam e podem acreditar que não desistirei desse blog por nada, estarei sempre atualizando quando puder! Obrigado por esse mês juntos e vamos lá, que ainda falta muito chão pela frente...Dúvidas, críticas, sugestões, elogios, cantadas, é só comentar abaixo! Obrigado!


sexta-feira, 25 de maio de 2012

Começando a ver resultados!

    Olá a todos, primeiramente gostaria de me desculpar por ficar muitos dias sem postar, mas a faculdade está comprometendo quase todo meu tempo livre, aí fica complicado né?
    Bom, se estive ausente aqui, não significa que deixei meu emagrecimento de lado, CLARO QUE NÃO! Continuo correndo e tendo minha alimentação saudável! Na ultima postagem estava com 116 cravado, agora estou com......(coloque aqui o rufar dos tambores) 114,2 kg, QUASE 2 QUILOS A MENOS EM MENOS DE 2 SEMANAS!
    Volto a falar, o antigo Diego acharia pouco, mas minha mente mudou completamente, estou deixando tudo acontecer ao seu tempo certo, sem me desgastar demais, dentro do meu limite!
    Sabem que estou notando as diferenças! Como é animador começar a descer todas as roupas que não serviam mais e provar todas novamente, como se fossem novas, já tiveram essa experiência? É muito gratificante.
    Minha meta seria começar o mês de junho com 110kg, será que consigo em? Vamos tentar juntos, ok?

    É isso, já já eu volto com mais postagens pra vocês, ok galera?!

    E vocês já sabem né, mudança de mês tem fotinhos e novas medidas para comparar!

sábado, 12 de maio de 2012

Não desmereça os Gramas!

    Olá pessoas, como estão? Emagrecendo muito? Firme e Forte!? Espero que sim!
Pois bem, hoje estou aqui pra valorizar os Gramas! É verdade, eu também não dava muita bola pra eles, mas como me propus a fazer uma pesagem semanal, vi o quão suados e importantes são esses danadhenhos.
    Essa semana que passou foi bem tensa, muitos compromissos, muita gente atrapalhando minha caminhada pro sucesso (risos), então acabei ficando 3 dias sem caminhar! PORÉM COMECEI A CORRER! Mesmo que tenha sido uma semana de grande défice, o resultado final foi até que satisfatório: dos 116,8kg que estava, foram-se os 800g, ficando com 116kg cravado! Animador com certeza! E pensando agora, o Diego de antigamente acharia isso uma bosta, resultado de Loser, acabando desistindo de tudo, como sempre....
    Outra coisa que gostaria de compartilhar com vocês é a minha alimentação pós medicação. Como explanei com vocês no post anterior, meu remédio acabou e, apesar de sentir uma pontinha de falta, continuei firme, mantendo a mesma alimentação saudável e regrada! Acho que isso foi o que me ajudou a não estacionar nesses dias!
    Durante a semana postarei, na integra, toda minha alimentação diária, prometo ok?! Mais pra frente também falarei dos polêmicos termogênicos, com cobaia e tudo kkk, mas isso são outros 500's, saberão mais pra frente....
    Então é isso pessoal, essa semana ficarei no máximo 2 dias de molho, por conta da ultima sessão da tattoo que fiz/estou fazendo na panturrilha, porém já estou apertando o passo e correndo atrás de mais esse prejuízo...
    Bom fim de semana, ótima perda de peso e até qualquer hora!

AAAAH, E UM EXCELENTE DIA DAS MÃES A TODAS ESSAS LINDAS! 


sexta-feira, 4 de maio de 2012

A dureza de começar!

    Hoje em dia a boa aparência é fundamental e a sociedade em geral prega o corpo perfeito! Parece cômico né?  Uma sociedade totalmente imperfeita exigindo um corpo perfeito, uma mente perfeita, uma personalidade perfeita, uma vida perfeita! Mas é isso mesmo e como estamos incluídos no meio dessa turminha chata, nós gordos, pessoas imperfeitas sim senhor, nos sentimos deslocados, basicamente fora do contexto! E é por isso, e por outras coisas, mas principalmente por isso que vivemos nesse complexo diário, lutando contra nós mesmos (a balança não tem culpa ta gente rs). 
    Pois bem meus leitores (risos), eu também estou nessa e quero emagrecer (na verdade já estou \o/), e decidi compartilhar essa experiência hiper cansativa com vocês para que, caso eu consiga, possa servir de estimulo para quem busca o mesmo! Você não chegou aqui por acaso, você está afim de emagrecer, não pense que é só você que "joga" formulas de perda de peso em pouco tempo, relatos, fotos de antes e depois no Google, que passa horas em frente ao computador sonhando que daqui a uns meses estará com o tão sonhado corpo perfeito! NÃO, eu também faço isso, muitos fazem, é totalmente normal apesar de não parecer. Quero ajudar também aos homens que, assim como eu, também querem mudar o corpo e a cabeça de forma definitiva. Normalmente os blogs sobre emagrecimento são voltados para as mulheres. Mas não estou falando que vou ensina-los como fazer isso, mas com minha experiência (que espero ser bem sucedida) poderei dar dicas, contar como foi, como está sendo, etc. 
    Mas vamos falar um pouco de mim? Eu sou o Diego, tenho 21 anos, 1,82 m de altura e peso apenas 116.8 kg. Meu atual índice de massa corporal (IMC) é 35,3, ou seja, to na merda! rsrs. Mas aí vem a parte boa, pois quando me propus a realmente mudar de vida, estava pesando nada mais nada menos que 123kg, quase 7 kg acima do meu atual peso. E não faz muito tempo isso não, foi no dia 27 de março, a um mês atrás (e alguns dias hehe). 
    E como perdi isso? Somando três coisas básicas: Reeducação alimentar + exercício físico + remedinho básico rs. Sim, por que não? Eu não queria usar, mas minha médica receitou, acabei topando, pois não tinha nada a perder mesmo, usei e gostei muito! Estava usando o Biomag 10mg durante 30 dias. Perdi completamente a fome, o que me ajudou na reeducação alimentar. Porém, resolvi dar uma pausa após o termino dessa caixa, para evitar que meu organismo acostume com a formula, fazendo com que o remédio perca o efeito. 
Sobre os exercícios, estou me adaptando ainda, com aquela caminhada básica em passos rápidos durante 60 minutos mais ou menos. A cada semana vou aumentando a dificuldade do mesmo, até chegar ao ponto de conseguir correr sem ficar com o coração na boca com 10 seg de corrida. Tudo ao seu tempo, a paciência será sua/minha melhor aliada. 
    Pretendo entrar em uma academia, mas como sou complexado e não contrario muito isso, vou esperar chegar na casa dos 100kg~110kg, o que não falta muito. Acredito que quando sua auto estima está inflada tudo se torna menos difícil. É meus queridos, também me sinto um E.T perto daqueles ratos de academia rs, ainda mais eu que sou homem! Vocês sabem do que estou falando né cambada?

Bom, é isso, segue abaixo, fotos atuais, com todas minhas medidas. Isso será ótimo para compararmos juntos, provavelmente mensalmente minha evolução. É claro que sempre estarei postando, provavelmente uma vez por semana. 
Vem comigo vocês também?!

Fotos de 02/05/2012.
  • Idade: 21 anos.
  • Sexo: duas vezes por semana Masculino.
  • Peso: 116.8 kg.
  • Altura: 1,82m.
  • IMC: 35,3.
  • Taxa de gordura corporal: 30,94%.
  • META: 90KG

    Medidas

  • Braço: 39cm.
  • Barriga (altura do umbigo): 120cm.
  • Peitoral: 119cm.
  • Pescoço: 46,5cm.
  • Cintura: 118,5cm.
  • Quadril/Bunda: 116cm.
  • Coxa: 72cm.
  • Panturrilha: 44.

Isso aí, gente, qualquer duvida, crítica, sugestão, só escrever nos comentários abaixo. Até mais!